A Autopercepção é a maneira como uma pessoa se vê no momento presente, incluindo a percepção de suas emoções, comportamentos e estados internos. Foca na consciência imediata de como se sente e age, e como essas percepções influenciam suas interações com o mundo. Trata-se do ponto de partida para avançar na jornada de autoconhecimento, que …
A vida é uma caminhada cheia de oportunidades e desafios, onde cada obstáculo contribui para sua riqueza e complexidade. Problemas surgem em várias formas – sejam pessoais, profissionais, relacionais ou de saúde – e aceitar sua presença é essencial para uma existência equilibrada. Esses desafios, sejam eles simples e passageiros ou complexos e duradouros, são …
Desfazendo nós – resolução de problemas da VIDA com simplicidade Leia mais »
A Identidade de uma pessoa é uma construção complexa e multifacetada, composta por diversas camadas que interagem entre si para formar o que consideramos ser nosso “eu”. É por meio do Autoconhecimento e Autogestão que compreendemos melhor essas camadas para viver uma vida mais plena e autêntica. Buscando traduzir o tema amplo e complexo que …
Nos filmes, é emocionante acompanhar o personagem principal em uma saga repleta de altos e baixos, avanços e retrocessos, ascensões e quedas, conquistas e perdas. Independentemente de ser uma jornada extraordinária ou simples, estamos ali, junto com nosso herói ou heroína, vibrando com cada avanço que acontece. É convocando essa emoção que sentimos ao nos …
VIDA nossa de cada dia: a maior jornada de todas Leia mais »
Manifestamos a nossa existência por meio de pensamentos, emoções, sentimentos, valores, crenças, motivações e comportamentos, elementos que compõem a nossa própria identidade. Você já refletiu sobre a qualidade desses elementos que manifesta constantemente? Internamente, na interação com outros, nos ambientes, em tudo? Se estão dentro dos seus padrões de qualidade, são inferiores ou superiores a …
Viver em modo Best Self – manifestando o melhor de si Leia mais »
O Bem-Estar Integrativo é uma abordagem que reconhece a interconexão entre ser, estar e evoluir, enfatizando que o bem-estar é alcançado mediante a combinação da essência de quem somos, da jornada de vida que empreendemos e das conquistas que alcançamos ao longo do caminho nas diferentes dimensões da vida, como saúde, finanças, relacionamentos, carreira, desenvolvimento …
Bem-Estar Integrativo: a interconexão entre SER, ESTAR e EVOLUIR Leia mais »
Quero fazer um convite para ressignificar sob uma nova luz, a interação entre talentos e vulnerabilidades que possuímos, inspirada pela natureza e sua sabedoria infinita, especificamente, pelo processo da osmose celular. Este fenômeno, essencial para a manutenção da vida a nível celular, oferece uma poderosa analogia para repensarmos como equilibramos nossas próprias forças e fraquezas. …
Nos sistemas em que estamos inseridos – família, comunidade, trabalho… – é comum fazermos parte de grupos por afinidade quanto a valores, gostos e objetivos semelhantes; por um senso de pertencimento, para nos sentirmos parte de algo maior que nós mesmos, bem como, por “pressão” social, a fim de não nos sentirmos excluídos. Fazer parte …
A Autogestão, aliada ao Autoconhecimento, forma a base da jornada de Autodescobrimento que consiste em assumir o compromisso de tomar consciência das ferramentas que dispõe e decidir empenhar-se em utilizá-las com eficiência para avançar na própria evolução. (Vale a pena conferir os posts “Autodescobrimento: Uma jornada de coragem, verdade e humildade” e “Autoconhecimento”) Nessa linha, …
O Autoconhecimento, aliado à Autogestão, constitui a base da jornada de Autodescobrimento que é assumir o compromisso de tomar consciência das ferramentas que dispõe e empenhar-se em utilizá-las com eficiência para avançar na própria evolução. (Vale a pena conferir o post Autodescobrimento: Uma jornada de coragem, verdade e humildade) Buscar o Autoconhecimento significa reconhecer a …